Добрый День! Я качаюсь менее пол года, за это время набрал с 68 до 74 кг при росте 180 см.В основном я пользовался такими упражнениями как мексиканская тяга и американским жимом, ну и европейским приседом немного баловался. Я двигаюсь в нужном направлении ?
Павел Виноградов
Ответ:
Извините, Павел, но я не имею представления о том, что такое мексиканская тяга, американский жим и европейский присед. Ну и, конечно, не в состоянии, не видя вас, сказать, в нужном ли направлении вы двигаетесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
