Здравствуйте, друг не качает трицепс, говоря что он замедляет удар и усердно качает бицепс. Прав ли он например в случае с боксом или другим боевым видом спорта.
Алексей
Ответ:
Ваш друг очень неправ, более того - он неграмотен. Почитайте мою статью о развитии взрывной силы - на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
