Скажыте ,пожалуйста ,как согнать жыр с жывота?
Ватаманюк Олександр Анатолийович
Ответ:
Правильно питаться и правильно тренироваться. Почитайте о тренировке на рельеф - см. ссылку http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
