Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

как накачать шею

Ответ:

Выполнять упражнения в самосопротивлении в разных направлениях, а также упражнения на борцовском мосту.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.