Недавно я растянул плечо. Сколько времяни обычно проходят плечи и как можно побыстрей вылечить растяжение? Стоит ли мне делать Жим лёжа? Теперь когда я делаю жим лёжа у меня слегка тянет плечо (то левое, то правое), долго проходит восстановление. Посоветуйте что мне делать.
Оглов Руслан Валерьевич
Ответ:
Уважаемый Руслан,
Я на расстоянии не занимаюсь ни диагностикой, ни лечением. Обратитесь к травматологу, пожалуйста. С растяжениями шутить не надо, они могут привести к последующему разрыву связок, если их не восстановить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
