Уважаемый Л.А.Остапенко помогите мне пожалуйста.Я не набираю вес ни вкакую,мне 16 лет.Целесообразно ли употреблять метан в моём возрасте и какие последствия?
Андреев Андрей Леонидович
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Почитайте мои статьи о тренировках и питании для мышечной массы на нашем сайте. Если что-то будет непонятно, пишите.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
