   |
 |
|---|---|
|
  Здравствуйте,Леонид Алексеевич!
Это снова Никита из Москвы(Выхино). Последние пару недель у меня после даже не максимальной тренировки начинает сводить пальцы правой руки,они будто теряют чувствительность,будто отлежал их во сне.С чем это может быть связано? Мне 35 лет |
 ЗДРАВСТВУЙТЕ.СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,НУЖЕН ЛИ ПЕРЕРЫВ,ПРИ УПОТРЕБЛЕНИЕ КРЕАТИНА, ГЛЮТАМИНА, АМИНОКИСЛОТ, ПРОТЕИНА.ЕСЛИ ДА ТО КАКОЙ? ПРО КРЕАТИН Я ЧИТАЛ ЧТО ВЫ ПИСАЛИ.3 НЕДЕЛИ ПРИЁМ,НЕДЕЛЯ ОТДЫХА.
|
 трибестан в чите есть возможность его купить
|
 как вырости парню в 20 лет?
|
|
можно принемать стероиды.
|
 КАК ИСПРАВИТЬ ИСКРЕВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
|
 как увеличеть свой рост на 20 сантиметров?
|
 Как накачать мышцы
|
 как сделать худие руки очень широками
|
 как развить взрывню силу у тенисистов
|
|
почему химические курсы( на метандростенолоне) лифтеров отличаются от билдерских? Курсы подстроены под силовые циклы? Заранее спасибо!
|
Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Я писал Вам письмо месяц назад. Меня зовут Сергей, и мне 24 года, сижу на 75 кг в жиме лежа и уже почти год. Вы мне ответили чтобы я Вам позвонил, но я живу в Питере и поэтому хотел бы чтобы Вы ответили по мэйлу. Я в жиме лежа занимаюсь так- один раз в неделю его делаю , 2 разминочных подхода по 50 и 60 кг по 7 раз, а потом рабочие по 70 кг- на 5 раз, второй рабочий получается 65 кг на 5 раз.И так очень долго. Питаюсь нормально- завтрак, обед , полдник и ужин.Может у меня какой то организм не такой как у других, потому что другие кто делал меньше меня уже обогнали меня, а я сижу на этих 75 кг и все тут. Подскажете, как быть? С уважением, Сергей. |
|
Доброго времени суток, Леонид!
Вопрос немного не к Вам.. Подскажите,пожалуйста, в каком клубе тренирует Галина Чепурнова, как с ней можно связаться? В интернете очень много информации о ней,но этой я не нашла. Спасибо заранее. Очень жду ответа! |
Здравствуйте многоуважаемый Леонид Остапенко.я хотел бы узнать часто ли у пауэрлифтеров встречается остеохандроз пояснично-кресцового отдела и можно ли заниматься профессионально с этим заболиванием?
|
|
где можно купить кистевой эспандер Captains of Crush Gripper
|
Как быстро накачать мышцы рук и груди?
|
|
где можно купить
|
Хочу заняться йогой самостоятельно,но не в одной
книге не могу найти какие техники растяжок могут быть опасными.Спавибо. |
|
Здравствуйте!
Я баскетболист и тренирую прыжок.Я делую расписанную 14-недельную программу с постепенним увеличением нагрузок и я хочу для улучшения результатов принимать протеин.Поможет ли мне это?Как я закончу эту программу,я закончу принимать протеин.Могут ли мои результаты понизится после выполнения следующей более нагуженной программы без применения протенина? Заранее спасибо. |
Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я задавал Вам вопрос номер 8446, но вы ответили ссылкой. Эта статья о развитие взрывной силы, а я спросил о мышечных объемах... Если вам не сложно ответьте, пожалуйста, на мой вопрос, и на вопрос, о том, какие мышцы учавствуют во время удара. Извините за навязчивость. |
