   |
 |
|---|---|
|
    Добрый день, уважаемый Леонид Алексеевич. Возможно ли моему сыну после применения всевозможных антибиотиков и прочих лекарств, в результате приема которых он сильно потерял в весе (нарушилась микрофлора кишечника и сейчас ее трудно восстановить), возможно ли применение препаратов для тех кто занимается бодибилдингом (протеиновых смесей, напитков, батончиков). Именно с той целью, чтобы набрать вес. Может быть, допустим, в комплексе с микроэлементами, чтобы помогать костям восстанавливаться. Чтобы вы посоветовали, какой комплекс мер касательно питания (пока он не может заниматься интенсивно спортом)?
|
  Уважаемый, Леонид. Впервые решил попробовать добавки, возник такой вопрос, можно ли употреблять одновременно Креатин, Протеин (сывороточный изолят) и аминокислоты? И какие последствия, результаты могут быть могут быть? Занимаюсь интенсивно 3 раза спорт зал, 1,5 часа качалка, 30 мин. аэробика и кардио, вторник и четверг 1 час бассейна
|
  Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич!
Мне 14 лет. Я занимаюсь велоспортом уже 4 года. у меня возник вопрос:стоит ли начать принимать такие пищевые добавки, как креатин, протеин, аминокислоты и т.п. Не повлияют ли они плохо на развитие моего организма? И если не стоит принимать сейчас, то когда можно начать? Заранее спасибо! |
 Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я хотел бы попробовать такие продукты как Cell Tech и Nitro Tech. Ещё я хотел бы добавить ко всему этому жидкие аминокислоты Twin Lab. Следует ли соединять эти препараты? В продукте Nitro Tech содержится 40мг холестерина. Не вреден ли он в таких количествах? С благодарностью,Сергей |
|
Уважаемый Леонид Алексеевич!
Спасибо за очень познавательный материал в ваших темах! У меня вопрос. Наверно странный для спортивной странички. Я -вегетарианец (не употребляю мясо, птицу, рыбу; молоко использую). Как мне организовать питание? Занимаюсь по комлексам из журналов Ironman, MF около года, использую протеины и креатин, какие аминокислоты лучше выбирать? |
Уважаемый Леонид Алексеевич!
Месяц назад начал заниматься бодибилдингом. Конечно в зале разговаривал с "бывалыми" и мне посоветовали попробовать Whey Amino 2000. При росте 175, мой вес составляет всего 58-59 кг, так что моя цель - это прирост мышечной массы. Жировых отложений нет. Делаю базовые упражнения. От употребления протеина решил пока отказаться, т.к. на "бочках" в графах о содержании имеется строка: холестерин. Ответьте, пожалуйста, поспособствует ли употребление Amino 2000 решению моих проблем? И имеет ли Amino 2000 побочные эффекты, в частности аллергические реакции? Я - аллергик. Спасибо!!! |
 Уважаемый Леонид Остапенко! Как обнаружить подделку фирмы ArtLab (BCAA). Качественные ли эти аминокислоты и лучше ли они aironmanовских?(И как можно узнать по вкусу настоящие амины(какой вкус аминок у "Амино 3000" IRONMAN) и BCAA). Если ArtLab,плохие, пожалуйста посоветуйте какие нибудь другие BCAA. Заранее благодарен.
|
Уважаемый Леонид Алексеевич !
Меня интересует такой вопрос: В какое время суток и как и когда эфективнее принимать - аминокислоты TWINLAB 1000, сыворотчный протеин Ironmen и молочно-соевый протеин Ironmen? Где-то читал что усвояемость этих добавок организмом связано со временем суток.За ранее благодарен за ответ. |
|
Леонид Алексеевич, расскажите, пожалуйста, о G-факторе: были ли проведены какие-то тестирования данного продукта? Если ДА, то какие результаты ?
Спасибо. |
Здравствуйте.Мне 15 лет какой вы бы порекомендовали мне для начала употреблять протеин(я уже правда заказал соевый протеин и мне всё ровно важно ваше мнение )и почему соевый протеин так дёшово стоит ,да и какие к примеру мне надо принимать аминокислоты или ещёчто то надо просто я плохо знаю,так что надежда на вас ,что вы посоветуете......Спасибо что отвечаете на вопросы.
|
|
ЗДРАСТВУЙТЕ.ПИШУ ВАМ С НАДЕЖДОЙ ЧТО ВЫ МНЕ ОТВЕТИТЕ.НАПИШИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ КРЕАТИН, ГЛЮТАМИН, АМИНОКИСЛОТЫ, ПРОТЕИН.Я ТРЕНИРУЮСЬ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ.Я УЖЕ ЗАМУЧЕЛСЯ ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ.МОЖНО ЛИ ИХ УПОТРЕБЛЯТЬ ВСЕ ЗА ОДИН ДЕНЬ?МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ЭТО ЗНАТЬ.
У НАС В ПОСЁЛКЕ НЕТ КОНСУЛЬТАНТА ПО ТАКИМ ВОПРОСАМ.ПОЖАЛУЙСТА ОТВЕТЬТЕ МНЕ. МОЯ ЦЕЛЬ ПОДНЯТЬ МАССУ ТЕЛА.ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРИН. |
Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Недавно я приобрёл в магазине спортивного питания гейнеры, креатин, аминокислоты и мультивитаминный комплекс, но советы по употреблению всего этого мне дают совершенно разные, и я уже запутался в каком количестве и когда это употреблять. Может, вы мне дадите совет или рекомендацию по применению вышеперечисленных пищевых добавок. Мой вес 59 кг, рост 175 см, питаюсь 4 раза в день, тренеруюсь 3 дня в неделю. Спасибо.
|
|
Ответьте пожалуйста, вредны ли аминокислоты, протеины, если протеины не вредны, то какие лучше сывороточные ил соевые.
сколько раз в неделю желательно заниматься на тренажерах. И посоветуйте какие упражнеия нужно делать, а какие нельзя, если мне 2 месяца назад делали опрецию на колено(миниск). Спасибо |
Хочу присесть на химию. Думаю о курсе Дека+Анабол, или Анабол+Сустанон 250. Хотелось бы совета професионала о курсах и как можно свести к минимуму побочные действия? Я еще не принимал стероиды! По натуре я эктоморф(мне очень трудно набирать вес). Ещё посоветуйте мне какие пищевые добавки принимать(Протеин, Гейнеры, Креатин, Аминокислоты, Прогормоны) когда сидиш на курсе?
|
|
Добрый день, Леонид Алексеевич.
Прочитал обе части статьи «Сывороточный протеин против Казеина» и у меня появились некоторые вопросы. В статье не упоминаются другие белки – яичный, соевый и др. Это белки не заслуживают внимания или цель статьи была сравнить именно казеин и сывороточный протеин? Хотелось бы почитать нечто подобное и про остальные белки. В статье говорится, что для поддержания определенного уровня аминокислот в крови организм расщепляет мышечный белок. Соответственно можно сделать вывод, что если человек не принимает (или принимает недостаточно) белок, то организм съест все мышцы? Заранее спасибо за ответ. |
Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. В ответ вашего совета по поводу моего пишевого рациона и результатов я хочу сказать, что очень серёзно заинтересован в улучшениях своих достижений. Я не привык здаватсья, останавливатсья на достигнутом и сидеть сложа руки, но у меня есть некоторые проблемы со здоровьем, с растяжкой и склонен к набиранию лишнего веса, более подробно говоря, у меня не очень здоровая печень и жолчный пузырь, так же нету хорошей "дыхалки" и вынослевого сердца. Из за своей плохой растяжки я не могу делать жим за голову, француский жим идёт плохо, пюпитор так же и наконец не могу как следует хорошо прорабатывать грудь именно на брусья. Мне сказали. что при сильном и неправильном употреблении химии и пишевых добавок мой вес будет ещё больше увеличиватсья и я стану ещё более неуклюжим, ничего не говоря про здоровье. Так какие именно средства больше всего подоидут мне напишите пожалуйста. Огромное спасибо за ответ. С уважением Александр.
|
|
Здравствуйте. Недавно я приобрел аминокислоты Amino 1900 от Universal, но таблетки слишком большие, чтобы их глотать. Можно ли их размалывать в порошок или хотя бы разрезать, и потом запивать? После тренировок мне главное восстановиться быстро, но не набирая сильно вес, поэтому у меня еще вопрос: Подходит ли мне этот препарат, если мне обязательно надо удержать весовую категорию и не разъедаться? Заранее спасибо.
|
у меня к вам вопросы, ответте пожалуйста мне в кротчайшие сроки.
Мне 19 лет, рост 172. В комплекс "G-фактор" входят аминокислоты, которые вырабатывают гормон роста, а в самом росте костей это мне может помочь, да, я могу стать выще - подрости? Ведь это же как ни как гормон роста? Или, например, еще употреблять вашу "Вита формулу", куда входит и витамин B1, что тоже влияет на рост? |
|
Леонид Алексеевич! У меня к Вам два вопроса:
1 - То, что молоко один из важнейших компонентов для питания - это я усвоил (на своём опыте). Мне только не понятно - есть ли разница между простым (цельным) и кислым молоком? Что лучше? Или без разницы? 2 - Я - эндоморф. Чтобы сбросить лишний вес мне нужно принимать L-карнитин и т.д. Но финансовое положение не позволяет постоянно их покупать. Не могли бы Вы подсказать: в каких продуктах присутствуют вещества, способствующие снижению лишнего веса? Заранее благодарен! |
Уважаемый Леонид Алексеевич.
До того как я начал заниматься собой я брал на грудь 40кг(10) и 50кг(1)(при 57кг и 170 рост) после 6 месяцев мой вес составил 64кг и рост 175 мои результаты на данный момент жим лёжа 50кг(20-25) а мой рекорд 81кг(1) Я ни как не могу набрать мыщечную массу, (хотя я тренируюсь как проклятый) я принимаю белки и аминокислоты. Может я делаю что-то не так или пью не то и не в тех пропорциях помогите мне пожалуйста |
